RECEITAS
Delicie-se e à família com as nossas sugestões
PURÉ ABÓBORA E CENOURA
Rápido, delicioso e saudável. Descasque 2 cenouras e corte em rodelas finas, descasque 200gr de abóbora e corte em pedaços finos. Coloque tudo numa caixa de vidro resistente ao microondas, junte 4 colheres de sopa de água e meia colher de sopa de azeite ou óleo de côco. Cubra com película aderente de cozinha e faça 2 pequenos furos. Leve ao microondas de 900W por 90 segundos. Deixe arrefecer, junte uma banana em rodelas e esmague tudo junto com um garfo.